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民眾選購時可以比較包裝上之食品標示，並盡量挑選熱量較低的月餅，另外，也可以選購份量較小的月餅，以避免一次吃下過多的熱量。

搭配柚子、柿子、葡萄、火龍果等時令水果，增加膳食纖維攝取量，幫助腸胃道蠕動、增強免疫力、抗氧化力，促進健康。

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可將月餅切分為小塊代書貸款手續費與親友共享，或分多次食用，也銀行信貸條件建議勿把月餅當正餐。小額借款利率比較

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信貸試算大眾銀行信貸許多健康月餅使用堅果種子、土鳳梨、柚子、地瓜、南瓜等高纖食材入餅，並利用食材本身的甜味來減少糖的使民間小額信貸個人信貸比較用。

中秋節即將到來，民眾經常購買或贈送月餅表心意，但月餅所含的高油、高糖及高熱量，過量食用容易造成身體的負擔，過完一個節，可能會因此要減肥，常令民眾卻步，目前許多月餅使用如地瓜、香菇、台灣紅藜、鳳眼果、番茄等天然食材，利用食材本身的天然糖民間信貸是什麼分增添美味，還可提供維生素、礦物質，更符合低碳原則，健康又少負擔。

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5） 搭配無糖茶水

吃月餅時，建議以無糖茶飲或白開水取代含糖飲料，避免過多的熱量攝銀行個人信用貸款取，且避免攝取過多糖對身體造成的危害。

資料來源:優活健康網 各銀行信用貸款利率比較

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